레져2
자전거 라이딩복 고를 때 주의할 점 5가지: 전문 라이더도 놓치는 핵심 포인트
여러분, 아침에 일어나 자전거를 타러 나갈 때 그 설렘을 느껴보신 적 있나요? 저는 주말마다 그 순간을 기다립니다. 특히 봄이 오면 더욱 그렇죠.근데 말이죠, 자전거 타기 전에 옷 고르는 것부터 스트레스 받으신 적 있으신가요? 저도 처음에는 그랬어요. 그냥 편한 옷 입고 나가면 되는 거 아닌가... 라고 생각했죠. 하지만 이게 웬걸, 30분만 타도 엉덩이는 아프고, 땀은 흠뻑 젖고... 그때부터 라이딩복의 중요성을 깨닫기 시작했습니다.솔직히 말하자면, 자전거 라이딩복은 그냥 패션이 아니에요. 기능성 운동복이라고 봐야 해요. 근데 문제는 너무 많은 옵션과 브랜드, 가격대가 있어서 선택하기가 정말 어렵다는 거죠.오늘은 제가 5년 동안 자전거를 타면서 직접 겪고 배운 '자전거 라이딩복 고를 때 주의할 점 5가..
자전거 기어비를 통한 나에게 맞는 기어변속 조절하기
여러분, 자전거 탈 때 기어 아무렇게나 바꾸시나요? 기어비 계산만 잘해도 페달링이 한결 가벼워진다는 거, 알고 계셨나요?안녕하세요! 저는 주말마다 한강 자전거 도로를 달리는 평범한 자전거 애호가입니다. 요즘 날씨가 좋아져서 자전거 타기 딱 좋은데요, 얼마 전부터 오르막길에서 너무 힘들게 페달을 밟는 제 모습이 아쉽더라고요. '왜 이렇게 힘들까?' 하고 고민하다가 알게 된 게 바로 ‘기어비’의 중요성이었어요. 단순히 앞뒤 기어 조합을 바꾸는 게 아니라, 진짜 내 몸에 맞는 조합을 찾는 게 핵심이더라구요. 오늘 이 글에서는, 여러분이 본인에게 딱 맞는 기어비를 어떻게 조절하면 좋은지, 실전 표와 함께 낱낱이 알려드릴게요. 기어비란 무엇인가? 계산법부터 개념까지기어비(Gear Ratio)란 무엇일까요? 간단히..